Массаж

Общий оздоровительный массаж – процедура, которая применяется в комплексе терапии при различных заболеваниях и травмах, а также как самостоятельная профилактическая методика. Его основными задачами являются повышение жизненного тонуса, увеличение сопротивляемости организма к болезням, нормализация обменных процессов, стимуляция кровообращения и лимфотока, улучшение самочувствия и психоэмоционального состояния.

Общеоздоровительный массаж выполняется специальными движениями по направлению вен и лимфатических узлов. При этом не затрагиваются чувствительные области паха, подмышечных впадин, лица, шеи, коленных и локтевых суставов. Процедура начинается с воздействия на зону ног, после чего массажист поочередно перемещается на ягодичный и поясничный отдел, живот, грудь, плечи и руки.

Движения отличаются последовательностью и четкостью, но при этом являются плавными, особенно при переходе с одного участка тела на другой. Правильная классическая техника не допускает грубого и сильного давления. Сеанс массажа начинается и заканчивается легкими поглаживающими и скользящими движениями. Для этого врач максимально расслабляет руки. Такое воздействие подготавливает кожу к более интенсивным приемам и успокаивает уже после них. Также поглаживания способствуют стимуляции лимфо- и кровотока, расширяют поры, освобождают потовые и сальные железы от токсинов и вредных веществ.